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手机号码被广告推销困扰是一个常见的问题，以下是一些建议的解决方法。
1、拒绝陌生人来电：可以通过拦截功能，将广告推销的电话号码加入黑名单，这样就不会再接到这些电话。
2、举报投诉：可以通过相关机构或网站进行投诉举报，例如工商管理部门、电信运营商等，很多地方的电信管理部门都会对接到投诉进行相应处理。
3、使用拦截软件：市面上有很多手机软件可以拦截广告推销电话和短信，例如各种安全卫士、拦截软件等，这些软件可以自动识别并拦截广告推销电话和短信，减少用户的困扰。
4、更换联系方式：如果以上方法效果不佳，可以考虑更换手机号码，同时做好新号码的保密工作，避免再次被广告推销骚扰。
5、与商家协商：如果广告推销来自某些商家，可以尝试与商家沟通，请求他们不要将你的号码泄露给其他人或机构。
无论采取哪种方法，都要保护好自己的个人信息，避免泄露给不必要的机构或个人，也可以向身边的亲朋好友分享这些解决方法，帮助他们解决类似的问题。